두 아이가 선물 더미 옆에 앉아 있습니다. 둘 다 머리에 선물을 씁니다. 어린 아이는 나이가 많은 아이를 눈부러워물질적 소유이든, 성공 또는 키에 대한 인식이든, 한 사람이 다른 사람이 가진 것을 원할 때 발생하는 감정입니다. 일곱 가지 대죄 중 하나로서의 지위로 인해 부러움은 다음과 같은 분야에서 광범위하게 연구되었습니다. 철학 과 심리학 , 다른 사람들 중에서.

부러움 이해

복잡한 감정적 경험 인 시기심은 그리움, 열등감, 부러워하는 사람에 대한 악의, 원한 , 그리고 죄책감. 어떤 사람이 시기심이 생기면 그것은 종종 어느 정도의 불만족 때문입니다. 본인 . 즉, 부러움은 다른 사람이 가지고있는 것이 자신의 행복을 증가시킬 것이라고 믿는 경우 발생합니다. 부러움은 다른 사람이 부러워하는 대상이나 특성을 갖지 않았 으면하는 어느 정도의 소원을 포함 할 수도 있습니다.

부러워하고 질투 용어는 종종 같은 의미로 사용되지만 심리학 분야에서 뚜렷한 개념입니다. 질투와 마찬가지로 질투는 여러 측면을 가진 복잡한 감정이지만 일반적으로 질투는 관계 . 더 구체적으로, 질투는 개인이 다른 사람과의 중요한 관계를 잃는 것을 두려워 할 때 발생합니다. 이는 이미 가지고 있고 유지하고 싶은 것을 잃는다는 두려움입니다. 반면에 부러움은 일반적으로 다른 사람의 업적, 지위 또는 소유를 원할 때 발생합니다. 감정 사람이하는 일에 집중아니있다.

치료사 찾기

고급 검색



시기심은 어떻게 발전합니까?

부러움은 개인이 자신을 다른 사람과 비교하고 열등하다고 생각할 때 발생합니다. 이 과정은 자연스러운 과정이지만, 자신을 다른 사람과 비교하면 시기심과 고통을 유발할 수있는 기타 감정이 생길 수 있습니다. 예를 들어 이러한 유형의 비교는 종종 형제 관계에서 볼 수 있습니다. 자녀가 자신의 처우를 형제 자매의 처우와 비교하고 부모와의 차이 (실제 또는인지)를 지적하는 것은 매우 일반적입니다.

시기심은 외부 요인이 아닌 내부 요인에서 비롯됩니다. 개인이 더 낮은 경우 부러움을 경험할 가능성이 더 높습니다. 자아 존중감 또는 그들이 실제로 무엇을 가지고 있는지에 관계없이 어떤 식 으로든 부족하다고 믿습니다. 개인은 또한 다음과 같은 방식으로 유사한 사람들을 부러워 할 가능성이 더 높습니다. 성별 , 나이, 클래스, 교육 또는 직업. 사람의 나이는 또한 그 사람이 시기심을 느낄 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면 청소년 및 청소년 중년 및 노인보다 부러워 할 가능성이 더 큽니다.

소셜 미디어의 인기도 부러움의 경험에 중요한 역할을했습니다. 페이스 북과 인스 타 그램과 같은 플랫폼에서 동료들의 업적과 긍정적 인 삶의 경험을 보는 사람들은 부러워하기 시작하고 왜 같은 정도의 성공이나 행복을 경험하지 않았는지 궁금해 할 수 있습니다. 연구에 따르면 이러한시기의 경험은 우울증 .

시기심이 해를 끼칠 수 있습니까?

부러움은 사람들이 자신이 가진 것을 인식하지 못하거나 다른 사람의 성공을 축하하는 것을 막는 능력에 초점을 맞춰 부정적인 용어로 자주 쓰여졌습니다. 사실, 시기심의 경험은 부끄러운 하나. 많은 사람들은 감정이 사회적으로 받아 들일 수없는 것으로 보일 수 있기 때문에 다른 사람에 대한 부러움을 인정하기를 꺼립니다. 하지만 모든 감정과 마찬가지로 시기심은 자연스럽고 일반적인 경험입니다.많은 사람들은 감정이 사회적으로 받아 들일 수없는 것으로 보일 수 있기 때문에 다른 사람에 대한 부러움을 인정하기를 꺼립니다. 하지만 모든 감정과 마찬가지로 시기심은 자연스럽고 일반적인 경험입니다.

부러움에 대한 연구는 악의적 인 (열성적인) 부러움과 양성적인 부러움을 중요하게 구분합니다. 악의적 질투는 부러워하는 것을 가진 사람에게 초점을 맞추고 그 사람이 그 것을 갖지 않기를 적극적으로 바라는 것과 관련이 있습니다. 악의적 인 부러움을 경험하는 사람들은 상대방에 대해 부정적인 의도를 갖고 있고 원하는 물건을 빼앗기고 싶어 할 수 있습니다. 반면에 양성 질투는 다른 사람에 대한 악의없이 원하는 대상을 얻거나 원하는 지위를 얻는 데 집중하는 경향이 있다는 점에서 더 일반적입니다.

부러움은 일반적으로 부정적인 감정으로 간주되지만 악의적 인 부러움의 경우 잠재적으로 해로운 감정으로 간주되지만 실제로는 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다. 예를 들어 시기심의 경험은 동기를 부여 할 수 있습니다. 부러움이 개인으로 하여금 더 많은 것을 성취하고 얻도록 유도한다면, 그것은 경력이나 교육적 성공을 추구하는 데 유용 할 수 있습니다. 마찬가지로 연구자들은 부러움이 사람들이 필요한 자원을 원하고 궁극적으로 얻기 위해 노력하게 만드는 진화적인 목적을 가질 수 있다고 믿습니다.

치료의 시기심 해결

치료에서 시기심을 다루는 것은 여러 가지 이유로 도움이 될 수 있습니다. 개인이 시기심이 압도적이거나 삶에 문제를 일으키고 있음을 깨닫게되면 치료사와 함께 이러한 감정 탐색 치료사가 그들을 이해하고 효과적으로 관리하도록 도울 수 있기 때문에 유익합니다. 시기심을 다루기 위해서는 자존감을 탐구하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 많은 경우 시기심은 자신에 대한 부적절하거나 부정적인 믿음과 관련이있을 수 있기 때문입니다.

치료에서 시기심을 탐구하는 것도 개인이 인생에서 진정으로 원하는 것에 대한 지침을 제공 할 수 있기 때문에 유용 할 수 있습니다. 사람이 부러워하는 구체적인 내용은 그 사람의 욕구와 목표를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 친구를 매우 예술적으로 부러워하는 개인은 자신도 예술적인 경향이 있기를 바랄 수 있습니다. 치료사는 종종 사람들이 자신의 재능 영역을 식별하도록 돕고 이러한 능력을 탐구하고 개발하도록 장려 할 수 있기 때문에 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방식으로 치료사는 종종 시기심을 긍정적 인 목표로 전환하는 과정을 통해 개인을 지원할 수 있습니다.

참조 :

  1. Angier, N. (2009, 2 월 16 일). 시기의 고통과 기쁨 속에서 뇌가 역할을 할 수 있습니다.뉴욕 타임즈. http://www.nytimes.com/2009/02/17/science/17angi.html?_r=1에서 검색
  2. Beaumont, L.R. (2009). 부러워 : 당신은 그들이 무엇을 원합니다. http://www.emotionalcompetency.com/envy.htm에서 검색 함
  3. D’ Arms, J. (2009, 1 월 22 일). 부러워.스탠포드 철학 백과 사전. http://plato.stanford.edu/entries/envy에서 검색
  4. Parrott, W.G., & Smith, R.H. (1993). 시기와 질투의 경험을 구별합니다.성격 및 사회 심리학 저널, 64(6), 906-920.
  5. 소프, J. R. (2016). 다른 사람을 부러워하는 이유는 무엇입니까? 녹색 느낌의 심리학에 대해 알아야 할 7 가지붐비다.http://www.bustle.com/articles/174232-why-do-we-envy-others-7-things-to-know-about-the-psychology-of-feeling-green에서 검색 함
  • 시야

    2017 년 7 월 21 일 오후 6:55

    너무 많은 사람들이 그들의 시기심에서 악의적이지 않다면 그렇게 나쁘지 않을 것입니다. 단순히 표현을 통해 자신을 공유하는 것이라면 누군가 또는 다른 사람에게 부러움을 일으키지 않고 어떻게 사회화 할 수 있습니까? 누군가가 그들의 삶에서 긍정적 인 경험을 이야기한다면 당신은 그것을 아주 잘 즐길 수 있습니다. 하지만 때때로 그것은 그들의 에고를 부풀려서 그들은 좋은 것은 모두 자신에게 속한 것으로 보며 나쁜 것은 모두 당신에게 고착시키는 것으로 보려고 할 것입니다! 당신 자신의 경험으로 그들을 바로 잡으십시오. 그러면 그들은 당신을 부러워 할 것입니다!